سیما فردوسی پور: قناعت و هوشمندی، ما را در این زمانه به آرامش می رساند - وبلاگ روشینا

به گزارش وبلاگ روشینا، کارشناس خانواده با اشاره به اینکه قناعت رمز رسیدن به آرامش در دوران شیوع کروناست، گفت: اکنون فرصتی است که خانواده ها می توانند کنار هم باشند و از باهم بودن لذت ببرند و فعالیت هایی را انجام دهند که لذت بخش است.

به گزارش گروه رسانه های وبلاگ روشینا، سیما فردوسی پور، کارشناس خانواده و استاد دانشگاه با اشاره به راه های کاهش استرس و اضطراب در دوران قرنطینه خانگی به علت شیوع ویروس کرونا، درباره راه های دستیابی به آرامش روح در این شرایط گفت: اکنون فرصتی پیش آمده که خانواده ها بیشتر باهم باشند و بچه ها از نعمت دیدن پدر و مادرشان بیشتر بهره ببرند و همینطور همسران. چون قبل از این بین خانواده ها خیلی فاصله افتاده بود و بعضی از خانواده ها داشتند به مرز فروپاشی می رسیدند.

کرونا باعث شد خانواده ها از باهم بودن لذت ببرند، جنبه های مثبت را ببینید

وی افزود: اکنون فرصتی است که خانواده ها می توانند کنار هم باشند و از باهم بودن لذت ببرند و فعالیت هایی را انجام بدهند که لذت بخش است. گفت وگوهای خانوادگی، دیدن فیلم، انجام کارهای ناتمام که در گذشته فرصت انجام آن ها را نداشتند. کارهایی را به شکل مشترک انجام بدهند و سعی کنند جنبه های مثبت را در هم ببینند و سعی نکنند به بهانه جویی بپردازند.

فردوسی پور با اشاره به نقش قناعت در آرامش خانواده در این شرایط ابراز داشت: می گویند: قناعت توانگر کند مرد را قرار نیست در این مدت ما حرص بزنیم و احتکار کنیم. الحمدلله از رسانه های موثق اعلام می شود که همه چیز به حد کافی وجود دارد. قرار نیست ما مواد غذایی را در خانه هایمان انبار کنیم که باعث شود هم خودمان دچار نگرانی شویم و هم به دیگران ضرر برسانیم.

ایرانیان یک ملت باتمدن و با بهره هوشی بالا هستند

وی ادامه داد: خوب است که تا می توانیم اطلاعات، آگاهی و دانشمان را در مورد اینکه چگونه می توانیم خودمان را حفظ کنیم، بالا ببریم. همه اعضای خانواده باید این نکات را رعایت کنند، در خانه بمانند و نظافت شخصی خودشان را رعایت کنند تا از این بیماری در امان باشند.

این کارشناس خانواده شرح داد: سعی کنیم از حالت لجبازی و کله شقی خارج شویم و سعی نکنیم با جان خودمان و اعضای خانواده و جامعه مان بازی کنیم. همه، ایرانیان را به عنوان انسان ها باهوش می شناسند. ملت ایران یک ملت باتمدن و با بهره هوشی بالا هستند و خیلی ها هم محترمانه با سعه صدر و قناعت زندگی می کنند.

وی گفت: ولی افرادی هستند که سعی می کنند جو را مخدوش کنند و ادراک آن ها در این زمینه فوق العاده پایین است. هوش هیجانی آن ها پایین است و مسأله را جدی نمی گیرند و باعث آشوب و خشونت حتی در خانواده خودشان می شوند.

منبع : فارس

بازگشت به صفحه رسانه ها